ПФИ-1

ОПИСАНИЕ

  ПИК-индикатор ПФИ-1 предназначен для контроля пиковой объемной скорости выдоха людей при занятиях физическими и спортивными упражнениями и является изделием для общефизической подготовки населения. ПФИ-1 поможет Вам следить за состоянием своих органов дыхания.

Как пользоваться ПИК-индикатором:

 1) Наденьте мундштук на горловину индикатора. Убедитесь, что указатель находится на начальной отметке шкалы. Держите индикатор в горизонтальном положении так, чтобы не касаться пальцами рисок шкалы и не закрывать прорезь с указателем.

2) Плотно обхватите мундштук губами, сделайте максимально глубокий вдох и максимально быстрый выдох через мундштук. Запишите показание индикатора, т.е. значение шкалы, напротив которого остановился указатель.

3) Указатель снова установите в начальное положение и повторите измерения ПОС еще два раза. Выберите из трех показателей наибольший и занесите данное значение в дневник самоконтроля. Измерение рекомендуется проводить трижды в день в одно и то же время – утром, днем и вечером.

4) Нанесите точки в соответствующие клетки и соедините их линиями. По полученной ломаной линии (графику) Вы можете увидеть, как Ваш пиковый поток меняется изо дня в день.